” Facilitando bienestar para tu cuerpo, mente y alma”

“Assisting you with wellness for your body, mind and soul” 

 Sattva Yoga es: Libertad, movimiento, profundidad, calma, trascendencia, compasión, gracia y verdad.

   Jessica practica Sattva Yoga que es uno de los enfoques más integrales al yoga en el mundo hoy. Con sus raíces en tradiciones Védicas y Tántricas, el Sattva Yoga se desarrolló en el Himalaya después de muchos años de estudio e investigación. Incorpora todas las prácticas esenciales y las enseñanzas del yoga de un modo radicalmente holístico y potente. La práctica incorpora la evolución contemporánea a la investigación del cuerpo, mente y ciencia. 

Ofrece una práctica única y potente que incluye el Hatha yoga combinado con Vinyasa y los principios de Alineación Cósmica. Además de Kundalini Kriyas, uso de Mantras, Meditación, Prácticas Tántricas, movimiento en libertad y sabiduría radical. 

Sattva Yoga es una práctica completa, no solo con su parte física, sino que su enfoque nos regala técnicas para abrir nuestra mente y corazón a la vida. 

La práctica de Sattva Yoga le ofrece instrumentos y técnicas para dirigir y transformar las 5 capas (Koshas) del cuerpo humano.

Annamaya Kosha (la capa más extrema, cuerpo de la comida, estructura muscular y esquelética con otros sistemas del órgano)

Pranamaya Kosha (Cuerpo de energía, flujos enérgicos sutiles dentro de y sin)

Manamaya kosha (cuerpo de pensamiento, sentimientos y emoción)

Gyanmayakosha (cuerpo de sistemas de creencias, condicionando y sabiduría innata)

Anandmaya Kosha (cuerpo de felicidad, amor, conexión, silencio).

Estas prácticas se diseñan para guiar a cada estudiante a su verdadera naturaleza, ayudando a aumentar nuestra fuerza, vitalidad y crear claridad mental. Además de elevar nuestra consciencia y permitirnos vivir una vida llena de alegría y posibilidades.

Es un camino completo y potente para una vida radicalmente viva.

En el camino de Yoga Sattva, vivimos la vida como una práctica constante, siempre siendo estudiantes incluso cuando somos profesores. Estamos dedicados al camino y a ser practicantes sinceros.

– The Sattva Yoga Academy

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